Ensenada, B.C., 28 de Enero de 2018.- Dentro de las acciones que impulsa el alcalde Marco Novelo para beneficio de la población, el departamento de Servicios Médicos lleva a cabo una campaña para prevenir enfermedades causadas por sobrepeso y obesidad.
El titular del departamento de Servicios Médicos, Isaac David Pérez Guzmán puntualizó que a causa del sobrepeso y obesidad existen importantes factores de riesgo de enfermedades no transmisibles como: diabetes, hipertensión, infartos, cáncer de colon, próstata, hígado, ovarios y mama, así como dificultad respiratoria y osteoartritis.
Detalló que la Organización Mundial de la Salud (OMS) precisa que en México dicha condición ocupa el primer lugar en niñez y segundo lugar en personas adultas.
“El sobrepeso y la obesidad es una acumulación anormal o excesiva de grasa que puede ser perjudicial para la salud y las principales causas son el estilo de vida poco activo, mala alimentación, antecedentes familiares y problemas hormonales”, mencionó.
El funcionario municipal indicó que la OMS estimó en un estudio reciente que más de 1900 millones de personas adultas de 19 o más años tenían sobrepeso, de los cuales más de 600 millones eran obesos.
Hizo un llamado a la población que tenga sobrepeso y obesidad para que acuda a consulta médica para que le proporcione información adecuada para mejorar su estilo de vida y salud.
Mencionó que para facilitar la identificación del sobrepeso y obesidad la misma persona mediante una acción sencilla puede identificar su nivel de riesgo, sólo basta medir su circunferencia abdominal y si es mayor de 90 centímetros en los hombres y mayor de 80 centímetros en la mujer se debe acudir con su médico para recibir apoyo mediante medidas de prevención o manejo especifico de la obesidad.
Principales recomendaciones:
• Disminuir grasas, azúcares y sal
• Evitar alimentos procesados
Aumentar consumo de:
• Frutas y verduras
• Legumbres y cereales integrales
• Frutos secos
• Realizar actividad física periódica
• Dormir 8 horas
• Consumir 2 litros de agua al día