Mexicali, B.C. – Con motivo del Día Mundial del Autocuidado de la Salud este 24 de julio, la Secretaría de Salud de Baja California reafirmó su compromiso con el bienestar ciudadano mediante la promoción de estrategias preventivas. La dependencia busca que la población adquiera herramientas para prevenir enfermedades y tome decisiones informadas sobre su salud y la de sus familias.
Impulso a estilos de vida saludables
El secretario de Salud, Adrián Medina Amarillas, informó que se mantienen acciones permanentes para acercar servicios preventivos a todas las etapas de la vida. El objetivo primordial es fomentar la adopción de hábitos sanos que permitan construir una población con mejores condiciones de bienestar en todo el estado.
“El autocuidado implica que cada persona adquiera conocimientos y habilidades para enfrentar problemas de salud con o sin acompañamiento profesional”, destacó el funcionario. Por ello, se facilita el acceso a información y orientación de calidad a través de diversas unidades médicas.
Más de 20 programas de atención oportuna
Actualmente, la institución cuenta con una amplia oferta de servicios enfocados en la prevención y el control de padecimientos. Entre las acciones prioritarias que se ofrecen a la comunidad destacan:
Vacunación universal y salud mental.
Prevención de accidentes, lesiones y adicciones.
Control de enfermedades metabólicas y programas de cataratas.
Código Infarto y prevención de infecciones de transmisión sexual.
Control de vectores, tuberculosis, zoonosis y prevención del cáncer.
Recomendaciones para el bienestar diario
Como parte de esta cultura preventiva, las autoridades promueven la práctica de actividad física por lo menos 30 minutos al día. Asimismo, se recomienda mantener una alimentación balanceada que incluya frutas, verduras y leguminosas, además de asegurar una hidratación adecuada y un descanso reparador.
Finalmente, Medina Amarillas exhortó a la ciudadanía a evitar conductas de riesgo, como el consumo de tabaco y el exceso de alcohol. Hizo un llamado a la población para acudir oportunamente a las unidades médicas y aprovechar los programas gratuitos, recordando que el autocuidado es fundamental para la protección comunitaria.
